Sociale media spelen een steeds grotere rol in het leven van jongeren, maar wat is de impact op hun mentale gezondheid? Onderzoek toont aan dat het constant vergelijken met anderen gevoelens van onzekerheid en eenzaamheid kan versterken. In dit bericht delen we praktische tips om op een gezonde manier met sociale media om te gaan en jezelf te beschermen tegen de negatieve effecten ervan.
